知らなきゃ損!加齢臭の原因は運動不足かも?真相を暴露します!

加齢臭が気になったことはありませんか。10代・20代はそれほど意識する必要はないと思います。30代以降になると気になってきます。意外と自分の匂いは自分で気づきにくいものです。

すれ違った時に感じる独特の匂いの事ですね

加齢臭の原因は生活習慣と関係しているようですが、本当の所はどうなんでしょうか。やはり気になりますよね。

そこで今回、加齢臭の原因について詳しく説明したいと思います。

加齢臭の原因は運動不足

ずばり！・・・加齢臭の原因は運動不足です。

社会人になると運動する機会が大幅に減ってしまい、エアコンやクーラーがある所に慣れてしまうので、運動による汗をかかなくなってしまいます。

普段から運動している人は汗腺が鍛えられます。

「汗は、皮膚にある汗腺という器官から出てきます。
汗腺にはエクリン腺とアポクリン腺があり、ふだんかく汗はふつうは無色無臭です。
汗は暑い時や運動した時に体温調節のためにかくものだけではなく、興奮や緊張など精神的な要因がきっかけとなってかく汗、辛いモノを食べた時にかく汗などもあります。」

引用：花王

そこで、エクリン腺とアポクリン腺の違いをまとめました。

それでは汗が加齢臭とどう関連していくか説明していきます。汗の性質は汗腺が働くかどうかに影響します。汗腺がうまく働くと良い汗をかき、そうでないと悪い汗をかきます。

加齢臭に対しての意見

ところで実際に加齢臭に対しての意見はどうなのでしょうか。気になりますよね。

それでは、リアルな意見がありますので紹介します。

石鹸使ってた時と何も変わらない。
加齢臭が気になる人は石鹸とシャンプーを使うのやめられないと思うだろうけど、加齢臭を抑えるにはバランスのとれた食事と、規則正しい生活と、適度な運動です。
だからシャンプーを使おうと使うまいと、加齢臭の強い人は強いし、弱い人は弱いです。
脂性も同じ。

— Takahiro Iwamoto (@takabsd) June 12, 2019

年齢を重ねるごとに気になる「加齢臭」
朝の通勤電車やバスの中で強烈な臭いを発している人を見かけた経験はあると思う。実は臭いを発する原因には多くの因果関係があるという。加齢臭をはっして平気な顔をしている人もいれば気にしてできるだけ満員電車・バスを避ける人も中にはいます。

— 話題の健康食品やサプリメント情報 (@supples_info) February 11, 2019

ここで、加齢臭対策に効果的なボディシャンプーをご紹介します。

私の上司に加齢臭で悩んでいた方がいたのですが、アジカのおかげで匂いを抑えられるようになったそうです。
よかったら試してみてくださいね。

加齢臭対策は他にもあります。
よかったら次の記事も参考にしてください。

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まとめ

・加齢臭を抑えるには運動と生活のバランスがとても重要。匂いの対策だけでは完全に防げないので真の原因を突き止めることが大事。
・加齢臭を感じている人は本人だけでなく、周囲の人も感じています。本人が意識していないと根本的な解決は難しい。

終わりに

いかがでしたか。今回「加齢臭の原因は運動不足？真相を暴露します！」について解説していきました。人は誰でも平等に年齢を重ねますので、いつかは加齢臭と向き合わなければいけません。

ただ、加齢臭に対してネガティブなイメージを持つのでなくポジティブなイメージを持つことが大事です。運動する事が加齢臭を改善できる、とても大事なポイントです。

運動は激しいものでなく、比較的始めやすい軽いウォーキングやジョギングがおすすめです。最初の一歩がとても大事で、その一歩で行動が変わります。行動が変わると習慣が変わり、習慣が変わると加齢臭に対してネガティブな気持ちにはなりません。

加齢臭に悩んでいる方は、まず軽い運動から始めてみてください。