可愛い女性なのに口が臭い理由は?その悩みについてお答えします!

  • 2020年1月27日
  • 2020年2月4日
  • 口臭
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いきなりですが、あなたの周りにこんな人はいませんか。

これは、以前かおりさんと話をしていた時のことです。


かおり
この前彼氏とデートしたんだけど普段と違って様子がおかしかったです。
さやか
え?どういう事ですか。気になります。

かおり
一緒に食事している時や私が近づいた時に彼氏が顔をしかめました。さらに鼻を抑えて表情も曇っていました。
さやか
それってもしかして・・・口臭の問題ですね。

かおり
私も気になりました。私の口臭がひどいかどうか率直に彼氏に聞いてみましたが、その時ははっきり答えてくれませんでした。
さやか
口臭に関しては相手からは中々言い辛いものです。

とても可愛い女性でも口臭がひどいと男性からしたら何だか幻滅してしまいますよね。そこで今回「可愛い女性でも口が臭いのは何故なのか。その悩みから解放します!」について解説していきます。

口臭で悩んでいる女性・もしくはこの記事を読んでドキッとした方はこの記事を読んで悩みを解決してくださいね。

 

口が臭い理由

ずばり!・・・朝食を食べない・口が開いている・舌が汚い3つです!


かおり
口の中が口臭の原因だと思っていましたが、他にも原因があるんですね。
さやか
そうなんです。これからそれぞれ詳しく説明していきますね。

かおり
お願いします。

①朝食を食べない

 


かおり
朝食を食べない事と口臭がどう影響していますか。
さやか
いい質問ですね。これからお話しします。

朝食を食べないと食べ物が口の中に入らないため、唾液の分泌も一切ありません。長時間食べ物を口に入れないと唾液は不足してしまい、口の中が乾燥します。これは細菌が増殖しやすく口臭の原因となるのです。

では唾液にはどういう働きがあるか気になりませんか。

自浄作用・・・唾液の力で口の中の汚れや細菌を洗い流し、清潔に保つ
殺菌作用・・・殺菌が入ってくるのを防ぐ

動画もありますのでご紹介します。

 


かおり
朝食を食べないと口の中の唾液が働かないので口臭の原因になるんですね。よく分かりました。
さやか

大事なのはきちんと咀嚼できる物を食べる事です飲み物(ゼリー飲料)だけだと咀嚼できないので唾液が分泌されません。


かおり
アドバイスありがとうございます。

➁口が開いている

口が開いていると口の中が乾いてしまい、口臭の原因になってしまいます。


かおり
口が開いているとどういう事が起きますか。
さやか
口が開く=口呼吸になります。
①虫歯になりやすくなる ➁歯周病になりやすくなる

ⅰ虫歯になりやすくなる

口呼吸によりお口の中が乾燥してしまうので、より唾液が分泌されにくくなってしまいます。実は唾液と虫歯は深い関係があり、唾液が分泌されないと虫歯になりやすいです。


かおり
唾液の働きは他にもあるみたいですね。
さやか
お待ちしていました。

唾液には自浄作用と殺菌作用以外の働きもあります。

虫歯に対する唾液の作用
PH緩衝作用・再石灰化作用

PH 緩衝作用
歯の表面のエナメル質はカルシウムやリンでできています。食事などによりお口の中が酸性(PH)に傾き、その状態が続くとこれらの成分が溶け出し、虫歯が進行していきます。
唾液には、酸性に傾いたお口の中を中和してくれるはたらきがあります。

引用元:グレイス歯科

再石灰化作用
歯のエナメル質のうち、カルシムやリンが溶け出した状態を「脱灰」といいます。脱灰は虫歯の初期段階ですが、「再石灰化」により修復が見込める状態でもあります。
唾液は、再石灰化の際に必要となるカルシウムイオン・リン酸イオンを補給し、再石灰化を促してくれます。

引用元:グレイス歯科


かおり
口が長い時間開いたままだと口の中が乾燥してしまい、唾液が分泌されないんですね。
さやか
それだけでなく、唾液に備わっている機能が発揮されず、口の中にダメージを与えてしまいますよ。

ⅱ 歯周病になりやすくなる

口で呼吸をしますと当然、口がひらいている部分が乾燥します。乾燥した部分には、ねばりけが出てきます。すると、プラーク(歯こう)がますます強い力で歯の面に付着しやすくなります。そうすると当然、歯ぐきに炎症が起こったり、ハレて出血しやすくなるのです。すると歯周病が進行して、歯が抜けやすくなるのです。

引用元:しみず歯科医院


かおり
寝ている時が一番危ないですね。無意識に口が開いているかしれません。
さやか
口呼吸は鼻の通りが悪く、鼻呼吸ができない時に起きてしまいます。歯並びが悪く口が閉じられないのも原因の一つですね。

口呼吸と歯並びに関して動画も準備しましたのでぜひ参考にしてみてください。

 

➂舌が汚い

 

食事の後は口の中に食べ物が多く付着しています。実は歯だけでなく舌も多く付着するのです。舌には舌苔(ぜったい)と呼ばれる白い色の細菌が着くことがあります。これは白い色の細菌口臭の原因となります。


かおり
舌苔に関して対策があればぜひ知りたいです。
さやか
動画を用意しましたのでご覧ください。

 

①毎日1回 ➁専用の舌ブラシを使う ➂鏡を見ながら行う ④舌の奥から手前の方向に動かす ⑤強く磨かない
①毎日1回
1日に何回もすると舌を傷つけやすくなる為1回がベストです。おススメの時間帯はです。朝が一番舌苔の量が多いからです。
➁専用の舌ブラシを使う
舌苔を取るには普通の歯ブラシではなく、舌専用のブラシをおすすめします。
➂鏡を見ながら行う
舌苔が付いている所にブラシが当たっているか確認してください。鏡を見ないと本当に当たっているか分からないからです。
④舌の奥から手前の方向に動かす
必ず方向は守って下さい。何故なら逆の方向にすると舌苔の細菌が喉に入ってしまいます。
⑤強く磨かない
舌は特に傷つきやすいので、できるだけ力を加えずに磨いてください。

かおり
とても分かりやすかったです。口臭の原因が舌苔であると分かっただけでなく、さらにこれからどう改善すればいいのか聞けて一石二鳥です。
さやか
そう言っていただけるととても嬉しいです。

舌を綺麗にする方法・舌苔に関する内容は関連記事にも詳しく載っていますのでそちらもぜひご覧ください。

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口が臭いことに対する実際の意見

口が臭い理由は説明しましたが、異性問わず可愛い女性が口臭いことに関してどう思っているのでしょうか。気になりますよね。


かおり
実際にリアルな意見があると彼氏も同じように思っている可能性が高いです。参考にさせて頂きます。
さやか
有益な情報になると思いますよ。

それでは実際の声をご覧ください。

 

 

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エマと言えば、ワトキンスとワトソンでしょー #0912#ema#dinner#餃子バー#このエマ可愛いかよ#口臭いけどね

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かおり
それほどひどく気にしていない様子ですね。
さやか
最低限の口臭対策をしておけばそれほど落ち込むことはないかもしれません。

かおり
本人が気づけるかどうかがかなり大事になってきますね。本人がきづけると次のアクションも起こしやすいです。

口臭が気になったそこのあなた!関連記事がありますのでぜひ読んでみてくださいね。

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終わりに

いかがでしたか。今回「可愛い女性でも口が臭いのは何故なのか?その悩みから解放します!」について解説していきました。口臭が臭い割合は圧倒的に男性の方が多いと思われがちですが、女性も多いです。

大事なのは日頃のケアと自分が意識できるかどうかです。この記事を読んで共感できる方・行動してみようと思った方は是非参考にしてみてください。