口臭がおならの臭い?!それって腸内環境の問題!?病気が潜む可能性も!

バスに乗り合わせたJKの会話

 

J子>いま降りたオッサンのクチ、めっちゃクサかったワ~
K美>なになに、なんのニオイ~?!
J子>マジおなら! ってゆーか、う◯こ!!!
J子&K美>ギャハハハ

 

 

 

こんにちは、さやかです。

彼とちょっと離れたとこで聞いていて、

ウハハハ, うんこって, さすがに言いすぎなんじゃないの~
さやか
いやいや,私も気づいてたよ!
エッ、けっこう離れてるのに…

ハイ。

こんなサイト作ってるくらいだから、ますます匂いには敏感になってきてるんだよね(笑)

ということで帰ったら早速調べちゃいました!

 

でてくる、でてくる。

さて、このムッとくる臭い、日本人に多いそうなんです。

ぬかみそくさい=おならの臭いって日本の国民臭なんてすって。

もしかして、そこのあなた「じぶんは大丈夫!」と思っていませんか?

 

口臭の原因

そもそも口臭の原因は、大きく分けて2つあります。

体に原因がある場合

1つめは、体に原因がある場合です。

  • 消化不良
    • 食べたものが胃や腸で停滞し、異常発酵することで腐ったような臭いの口臭が発生
  • 肝機能低下
    • 肝機能低下では、毒素が分解されないためにアンモニア臭が発生
  • 糖尿病
    • アセトン臭という甘酸っぱい臭いが発生

口の中に原因がある場合

2つめは、口の中に原因がある場合です。

虫歯や舌の汚れ(舌苔)、歯の汚れ(プラーク)や歯周病などが考えられます。

舌苔は、舌の表面に溜まった細菌の塊のことで、なかなかとれません。

 

「おならの臭い」のメカニズム

 腸内環境は大丈夫?
口臭が「うんちの臭い」、「おならの臭い」のは、原因が消化器官にある可能性があります。

腸内の嫌気性菌によって作られるメタンガスは、「おなら」として出ると同時に血液に溶け込み、肺を通じて口から出ます。

腸内の状況が悪くなると腸管の活動が低下したり、腸内細菌の変化が起こり、ガスの量が多くなると口から「うんちの臭い」、「おならの臭い」がするのです。

このような方は口臭検査により水素ガスやメタンガスの濃度が高いことが多いそうです。

口内環境が原因って場合も

口臭の原因は口やノドから発生するガスです。

このガスには口臭ガスとよばれる揮発性硫黄化合物という成分が含まれています。

最近がタンパク質を分解した際にガスが発生します。

これが「おならの臭い」原因なのかもしれません。

 

「おならの臭い」への対策

まずは、

  • 体の原因なのか
  • 口の中の原因なのか

見極める必要があります。

口の中の原因が疑われる場合はサイト内の、

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アイキャッチ画像

を参考にしてみてくださいね。

 

ここでは、体に原因がある場合について見ていきます。

生活習慣がみだれると腸内活動の低下や腸内細菌の変化の原因となります。

こういった状況を避けるためにも、ストレスを溜めない工夫や十分な睡眠、適度な運動、正しい食生活により改善させていきたいですね。

あなたの食生活は大丈夫?

 

「おならの臭い」はガスの種類によっても変わります。

  • 豆類やイモ類 が消化された時に発生する発酵型のガス
  • 肉や卵などの動物性たんぱく質が消化されることで発生する腐敗型のガス

臭いとして問題となるのは、腐敗型のガスです。

そのため、肉食に偏っている場合は、バランスの良い食事を心がけることが重要ですね。

ただし、玉ネギやニンニクといった硫黄分の多い食物でもおならの臭いは強くなるので注意!!!

また、口臭検査により水素ガス やメタンガスの濃度が高い場合、

  • 腸内の異常発酵
  • 過敏性大腸炎
  • 慢性便秘
  • 潰瘍性大腸炎

等の病気が疑われる場合もあります。

心当たりがあれば適切に対応してくださいね。

 

まとめ

いかがでしたでしょうか?

おなら臭の原因は体の不調からきている場合があるということ、

そして、生活習慣を見直しすことで改善するの余地があることが紹介しました。

もし、改善しないようだったら、お医者さんにいって検査してもらったほうが良いかもしれませんね。

みなさんの口臭の解決はもとより健康な体で元気に過ごされることを願っています。