矯正治療中に口臭が気になる!?その原因を知れば怖くありません!!

  • 2020年2月6日
  • 2020年2月11日
  • 口臭
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さやか~聞いて!!
さやか
はーい!どうしたの?
会社で歯が綺麗だって誉められちゃった~。
さやか
凄いじゃん!!頑張った効果出て良かったね。
うん!本当に嬉しい!
その時にさ、話題になったんだけど・・・。
さやか
どうしたの?
歯の矯正してる時って口臭が酷くなるってことある?治療中の会社の人が悩んでたんだ・・・。
さやか
そうなんだ。その人凄い辛いだろうね。
さやか
確かに口臭が酷くなる人は居るみたい。
でも原因が分かれば対処しやすい部類の臭いだから怖くないんだよ。
そうなんだ。何が原因なの?何をしたら良いの?教えて!
さやか
じゃあ、ゆっくり説明していくね。
さやか
まずはなぜ口臭がするのかを説明させてね。

 

口臭の原因

さやか
まずはこの記事を読んでみてね。

 

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口臭の原因には「歯周病・虫歯・歯垢・歯石・舌苔」の5つがあるとのこと。

歯周病ではが、

その他では菌が長時間に渡って口の中に居座ることによって菌が繁殖し、

臭いを発してしまいます。

 

膿や菌があると臭いがするんだね~。
さやか

そうそう。じゃあここからは、歯の矯正治療をしている時に

特有のことを話していくね。

 

 

矯正治療中の口臭の原因

食べかすが挟まりやすい

矯正の器具は細かいため、その間にどうしても食べかすが残りやすくなります。

さらに、歯ブラシも届きにくい場所がでてきてしまいます。

 

磨き残しがあると菌がずっと歯に付着している状態になるため、

そこに細菌が繁殖し、歯垢ができます。

それが口臭の原因になります。

 

 口が閉じにくい

噛み合わせを良くするために、矯正の器具をわざと緩くすることもあるそうです。

そうすると口が閉じにくなり、口腔内が乾燥し、唾液が少なくなってしまいます。

この乾燥状態は口臭には大敵で、

唾液には自浄作用があり、口腔内の殺菌や抗菌の役割をしています。

その唾液が少なくなってしまうため、菌が繁殖しやすくなり、

口臭の原因となります。

 

 口のトラブルが増える

矯正の器具自体が頬の内側や歯ぐき、唇などに直接当たってしまうことで

どうしても口内炎ができやすくなってしまいます。

炎症が酷くなると、歯周病のように膿が生じ

口臭の原因となります。

 

なるほどね~
矯正中は食べかす・唾液・口内炎の3つがキーワードになるんだね。
さやか
そうそう。その3つが大事なの。
さやか
それが分かれば対処法は大体イメージつくよね。

 

 

矯正治療中の口臭への対処法

 

丁寧な歯磨き

まずはこれが大事でしょう。

歯垢の原因となる食べかすを少しでも残さないということが大事です。

そのため、

 

  • 手鏡を見ながら歯磨きをする

見ながら行うことでどこに食べかすが残っているのか、どこに歯ブラシが届きにくにのか確認することができます。

普通の大きさの歯ブラシが届かないところには先の細いタイプもあるため、活用してみると良いでしょう。

鏡台では細かいところまで見えないため、手鏡を使うことをオススメします。

 

  • 歯磨き粉は少量にする

歯磨き粉で泡だらけなってしまうと、細かいところまで見えなくなってしまいます。

歯磨き粉たっぷりだと口の中はさっぱりしますが、

磨き残しを少なくするという観点からは、少量にとどめておくと良いでしょう。

 

唾液を増やす習慣を身に付ける

口臭が酷くなるのは朝起きたときが一番と言われています。

これは唾液が関係しており、日中は話したり顎を動かしているため、唾液の分泌は頻繁なのですが、睡眠中は口を動かさないため唾液の分泌が減ってしまい、口臭が出やすくなるのです。

それだけ唾液と口臭は関係性が強いといえるでしょう。

そのため、普段から唾液の分泌を刺激する習慣を身に付けることをオススメします。

 

  • 舌を良く動かす

舌を動かすと、唾液腺が刺激されるため、唾液の分泌が促されます。

ベーと前に出したり、口の中でぐるぐる回すだけでも効果があります。

 

  • 良く噛んで食べる

これも良く噛むことで顎が動くため、唾液腺が刺激され、唾液が良くでるようになります。

良く言われるのが1回につき30回ですよね。

やってみようとするとなかなか大変ですが、消化も良くなりますし、1石2鳥ですよ。

 

  • 酸っぱいものを食べる、想像するだけでも良い

酸っぱいものにはクエン酸が含まれており、

そのクエン酸は唾液を増やす作用があります。

これはびっくりですが、酸っぱいものを食べる想像するだけでも

唾液の分泌が促されるそううですよ。

 

さやか
原因から考えられることとしたらこんなところかな~。
さやか
こうやって並べてみると、結構基本的な事でしょ。

 

確かにね。特別に何かをしなくちゃという感じでもないんだね。早速明日会社の人に伝えておくよ。
それにしても、さやかは本当に頼りになるな~。
いつもありがとう。
さやか
そんなに改まって言われると嬉しいやら恥ずかしいやら・・・。
さやか
こちらこそいつもありがとね。
あ、そうそう!最後にこの記事を読んでくれた人に、
我々のいつもお世話になっている、あれも紹介しておこうよ

 

さやか
あれ?
さやか
あ!あれね。忘れてた!
さやか
実は私達は口臭対策に、あるサプリを使っているのです。

 

その名も【スッキリ吐息】

 

  世界初「コーラルアパタイト」を使用している口臭サプリです。

コーラルアパタイトとは化石サンゴが原料で、

ニオイ菌を分解し口臭ケアをしてくれるだけでなく、

食べるとカルシウムとして吸収されるため、ホワイトニング効果もあります。

引用元 こころテラピー公式HP

 

さやか
彼の友人から紹介してもらったのだけど、このおかげで職場でも口臭が気にならなくなりました。
最近はどっちの歯が綺麗になったか競っているもんね。
さやか
そこまでは公表しなくて良いのに・・・恥ずかしい。
まあ、そんな感じなので、是非参考にしていただければと思います!

 

まとめ

  • 口臭の原因は膿や菌が関係している

 

  • 矯正中の口臭の原因は

食べかすが挟まりやすい

口が閉じにくい

口のトラブルが増える

ということが考えられる

 

  • その対策としては

丁寧な歯磨き

唾液を増やす習慣を身に付ける

ことが大事

 

口臭サプリ「スッキリ吐息」を使用することも一つ対策になる

 

さやか
以上になります。
私達も口臭で悩んでいる仲間なので、また共有しましょうね。