ネギを食べたあと口臭がする!!原因は何?対策はどうする?!

今日は金曜日。明日はお休み。しかも同居人の彼は来週まで出張中。そこで今夜はお部屋で「くさくさ三昧」

ニンニクたっぷり餃子、大皿豚キムチ、ネギ山盛り冷奴。お気に入りのビールをお供にいただきまーす。う、う、う、美味い。

ほろ酔いで喜びをかみしめていると、玄関のえらく下の方からノックの音がしました。

時間も遅いし、恐る恐る「どなたですか」と聞いてみると「さやか、おじちゃんだ」との返事。

「おじちゃん？」ドアを開けるとそこには、くちばしにビールの入ったコンビニ袋を咥えネギを背負った鴨のおじさん、カモネギおじさんが私を見上げていました。

おじちゃん、久しぶり。最近親戚の集まりにも来ないよね。

おじちゃんは渡り鳥だから、冬しか日本にいないんだよ。最近の集まりは夏が多いから、なかなか参加出来ないんだ。そんな事よりこの部屋の匂い、すごいな。

へへへ、いつもは匂いが気になって食べられないもの、彼がいない時思いっきり食べてるんだ。ほら私ワキガ持ちだからさ。

彼に気を使っているのか、エライぞ。そうそう、さやかは体の匂いについて情報満載のホームページを作っていたな。

おじちゃん、鳥なのにインターネットも見てるんだ、ビックリ。そうだよ、体臭っていろいろあるんだよ。おじちゃんが背負ってるネギだって、食べたあと臭くなるんだから。

そうなのか。おじちゃん鳥だから全然気づかなかったよ。

ネギの匂いの正体

ネギ（長ネギ、玉ネギ含む）、ニンニク、ニラに共通して含まれる硫化アリルという成分が、アリナーゼという酵素と結びつく事でアリシンという物質に変化します。

このアリシンが匂いの原因です。匂いが強い食材にはアリシンという共通項があったんですね。

アリシンが血液中に流れ出し、呼気と共に匂いが排出され続けます。アリシンは血液を巡る為、口臭だけでなく体中から匂いを発します。

つまりこの間は歯を磨こうが何をしようが匂います。これがしっかりと消化され、汗や尿として排出されると匂いがなくなります。

消化されるまで約一日ぐらいです。一日、長く感じますね。ま、十年以上ワキガの匂いと闘っている私からすれば、ほんの一瞬ですよ。

とはいえ匂いから早く解放されたい気持ちは分かります。それには消化を早める様に努めましょう。

消化のお助け役、それは唾液です。今後も美味しいネギを気兼ねなく食べる為に、唾液をいっぱい出す術をここでお伝え致します。

唾液にいい仕事をしてもらおう

唾液の力ってスゴいです。多機能です。目一杯活用させてもらいましょう。人間の身体って本当に機能的に出来ていますね。

唾液のチカラ

• デンプンを分解して消化をしやすくする。
• 口の中の湿度・清潔を保つ。
• 口内の細菌の繁殖を抑える。
• 口臭・虫歯・歯周病などのトラブルを防ぐ。

唾液についての関連記事も是非ご覧下さい。

関連記事

ドライマウスになる衝撃の原因とは？オススメの対策サプリも紹介

食べ物が美味しい季節ですね。 秋刀魚や栗、柿にさつま芋。 秋の味覚はどれも美味しくて、ついつい食べ過ぎてしまいます。 さて、そんな私たちの食事に欠かせない影の働き者をご存じですか? それは…ジャジャーン そう、[…]

いつでもどこでもマッサージ

「口が渇いたなぁ」と思ったら唾液の出るポイントをマッサージしてみて下さい。座っていても立っていても出来るマッサージなので、思い立ったらすぐ取り掛かれますよ。カモネギおじさんはヒトじゃないからね、参考にならないか。

ガムも出来る子

私が口臭予防アイテムとしてイチオシなのは、何と言っても「スッキリ吐息」です。

ただ今回は唾液分泌促進重視（漢字ばっかり）という事で、ガムを取り上げます。

ガムを噛む事で、消化の手助けをする唾液を分泌するだけでなく、血管の循環が良くなり脳まで活動的にしてくれます。ガムを噛むだけでいい事いっぱいですね。

ガムを噛むタイミング

毎食後

食事の際に行う咀嚼だけでは噛む回数が不十分。ガムを噛んで更に唾液を出しましょう。何より口の中がスッキリしますね。

緊張する場面の前

人前でスピーチする等、緊張すると唾液の分泌は悪化します。ガムを噛む事で口内を潤しましょう。リラックスも出来るし、滑舌も良くなりますよ。

就寝前

寝る前のガムで就寝中のお口の細菌増殖を抑えます。目覚めた時の口臭が減少するという効果もあります。

ガム、何て有能な子。

ガムはこの様にメリットが多々ありますが、場を間違えると「チっ、スカしてんなぁ、大リーガーかよ」といらんツッコミを受ける事がありますので注意しましょう。クチャクチャするのは論外ですよ。カモネギおじさん、餌食べてる時ちゃんと気を付けてるかな。

おならが臭いのは当たり前

さやかはいろいろ調べていて本当にすごいな。ところでさやかのおならは臭いか？

そ、それって久々に会った姪に聞く事なの。しかも私嫁入り前だし。まぁそりゃ臭いよ、おならだもん。

そうだよな。おならが臭い事でみんなそんなには悩まないよな。でもおじちゃんからすれば、おなら以外の体の匂いだって同じに思えるんだ。おならが臭いのは当たり前、ネギを食べたらネギ臭くなるのは当たり前。さやかのワキガだって国によっては当たり前だったりするんだろう。

言いたい事は分かるよ。気にしすぎるなっていう事でしょう。でも私は日本に住んでるし、周りの人がどう思ってるかやっぱり気になるもん。実際私だって隣に座る人が臭かったら嫌だよ。自分が嫌な事、人には出来ないよ。

そこがさやかの天晴なところだ。開き直ったり無視したりしないで、ちゃんと自分の匂いと向き合っている。同居している彼にも気を使う事を忘れない。匂いで困っている人を助けたいといっぱい考えている。そんなさやかはきっと幸せになれる。さやかの良さを分かってくれている彼と、たくさんたくさん幸せになるんだよ。

カモネギおじさんのお祝いの言葉は突然で、私は思わず泣いてしまいました。おじさんはあわてて私の膝に飛び乗り、羽根を使って一所懸命私の涙を拭ってくれました。おじさん、あったかいよ。

でもね、この羽根、めっちゃネギ臭いんだけど。

自分の思うままに

今回はネギを食べたあとの口臭対策についてお話しました。

朝起きるとカモネギおじさんはいませんでした。

というより、そもそも私には人語を操る鳥類の叔父はいません。

でもそんな謎のおじさんは、私の心の中に「さやかが思ったままの道を行けばいいんだよ」と優しい温もりのあるメッセージを残していってくれました。

ありがとう、カモネギおじさん。また会えたら今度はネギだく牛丼ご馳走するね。