生理中に血の匂いや嫌な匂いがするワケは?解決方法お教えします!

  • 2020年1月2日
  • 2020年1月4日
  • 体臭
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Aさん
こんにちは

会社でランチをとっていたら、他部署のAさんが声をかけてきました。
直接話をしたことはないけど、顔は知っている年上の女性です。

さやか
こんにちは、お一人ですか?
Aさん
えぇ、ちょっと話がしたくて。

ドキっとしました。
何かこの人の案件にかかわっていたっけ?
それとも知らないうちに失礼なことを?
グルグルと考えてる私を見て、声を潜めて言いました。

Aさん
さやかさんって、匂いについて詳しいって本当?

この一言で、匂いマイスターの私はピーンときました。
こ の 人 は 匂 い で 困 っ て い る 迷 え る 子 羊 だ と !
大袈裟に聞こえますけど、他部署の私にわざわざ声かけるくらいなので
本人は相当困っているんだと思います。

さやか
はい、匂いマイスターの私にドーンとなんでも聞いてください!

安心させるようににっこり笑って、話の続きを促しました。

Aさんの話をまとめると、生理中の臭いがきつくて気になってるそう。
血の匂いが常にしているような気がするし、終わり掛けの頃には異臭がする、と。
まわりの人は気づかないそうですが、自分自身ははっきりと臭いがわかるんだとか。

家族や友人に話したこともあったけど、「匂いはしない、気のせいじゃない?」
と軽くあしらわれてしまい、近しい人に話せなくなったようです。
多分「匂いなんてしないよ、大丈夫だよ、気にしすぎないで」とフォローしたのでしょうが
ワキガで困っていた私にはよくわかります!
それって、なんの慰めにも解決にもなってないんですよ!

だから私はどんな臭いの悩みでも、まず「相手がとても困っている」ことを前提に話します。
ぶっちゃけ解決策がない場合もあります。改善しないことも。
でも同じ臭いで不安な思いをしている者同士、絶対に相手の悩みを軽んじたりしません。
今回も勇気を出して私に声をかけてくれたAさんのために、色々調べていきます!

臭いの原因は?

血の匂い

多くの人が経血は血液だけ、もしくは血液が多く含まれていると勘違いしていますが、
血液自体全体の10%程度しかありません。
また、経血は体から出た直後には無臭で、血の匂いはしないのです。

ですが、経血が外に出て空気と触れることで酸化し鉄臭い匂いが発生します。
時間がたてばたつほど、臭いがきつくなってきます。

生臭い匂い

皮膚にいる雑菌が経血を餌に増殖し、排泄する際に出る臭いが原因です。
女性の体の構造上どうしても、経血はぬぐい切れにくく雑菌を増やしてしまうのです。

 

臭いを抑えるには?

①経血を酸化する前に捨てる
②雑菌が増えないよう清潔にたもつ

この二つが大きな対策方法となります。
細かく見ていきましょう。

①経血を酸化する前に捨てる

ナプキンをこまめに替える

最近のナプキンは長時間対応やつけ心地がよくなっていますが、3時間に1回は替えるようにしましょう。
あまり血が出なくなる生理後期でも、こまめに替えることを心がけます。
少しでも血がついていると酸化が起こり、臭いは発生します。
とくに時間がたつと余計に臭いはひどくなるので注意です。

経血を空気に触れさせない

ナプキンではなく、経血を外に出さない生理カップに替えるのも有効です。
これは膣内に挿入して使用するもので、膣内で経血を捕まえます。
慣れない人には抵抗感がありますが、一度試してみる価値はあります。

 

引用 amazon

 

わたしは嗅覚過敏があるので、
生理の際に血の臭気で半端ないストレスを感じていました。
ストレスでさらに汗もかいて、さらに臭気が気になるという悪循環で
本当に本当に、嫌でたまらなかった。
でも、これを使うと臭くないのです!
少なくともわたしの場合は
この点だけでも使う価値があったと断言します。

寝ながら使っても漏れないですし、
トイレも大小問題ありませんし、もちろん入浴も運動も可能です。
快適に生理を過ごすことが出来ます。

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②細菌が増えないよう清潔にたもつ

ナプキンをこまめに替える

雑菌が増える原因である経血をため込まないよう、こまめに替えます。
また、同じナプキンをつけっぱなしにしていると経血で湿度があがり、蒸れてしまいます。
雑菌は経血だけではなく汗でも増えますので、相乗効果で臭いもひどくなります。

専用シートで経血を綺麗にぬぐう

トイレットペーパーだけでは取り除けない経血や汚れを綺麗にぬぐい取ります。
強くこすらず、水分を染み込ませるように拭き取ります。

 

引用 amazon,/p>

 

職場のトイレにはビデ機能が無いので、トイレットペーパーで汚れを拭き取っただけでは、どうしても不快感が残ってしまいます。
生理中のデリケートゾーンの不快感や肌荒れ、痒み、臭い対策にとカバンに必ず入れて持ち歩いてます。
敏感肌のため生理中やおりものが多い時を快適に過ごす必需アイテムです。
肌触りの良い素材で優しく綺麗に拭き取る事が出来るのでスッキリ清潔を保てます。一度使うともう手放す事が出来ません。
使用後はそのままトイレに流せる所が煩わしくなくて便利ですね。

引用 amazon

 

専用ソープでデリケートゾーンを洗う

清潔に保ち、雑菌を寄せ付けないようにします。
デリケートゾーンは顔の皮膚より薄いため、しっかりと泡立ててから
泡をのせるように優しく洗います。

引用 amazon

 

 

敏感肌で普通のボディーソープだとデリケートゾーンがしみてしまうのですがまったくしみなかったです^^
泡立ちは悪いですが手でクリームを塗る感覚でそっと洗ってるので気になりません。
生理中のムレる臭いなどもなくなってすごいです!

引用 amazon

 

アンダーヘアをカットする

アンダーヘアに経血がつくと、そこから下着や股などにも広がってしまうことがあるため、
カットして、範囲を最小限にとどめましょう。

まとめ

経血を空気に触れさせない
・ナプキンをこまめに替える
・月経カップを使う
清潔を保つ
・ナプキンをこまめに替える
・ウェットシート使って拭く
・専用石鹸で綺麗に洗う
・アンダーヘアーを整える

自分で出来そうな対応策はあったでしょうか?
生理中はホルモンバランスも崩れ、体調がすぐれない人も多いと思います。
そんな時、臭いを気にせず、少しでも快適に過ごせるようになるといいですね。

 

あの後、Aさんがどうなったのか気になりますよね?
なんと意外なことが判明したんです。

生理になる前に対応できることはしていたそうなんですが、
いざ生理になると、「臭いはしない」と断言できたそうです。
でもナプキンをこまめに替えたからでもなく、石鹸を使ったことが理由じゃない、と。
ただただ、今回私は「臭いがしない」と思ったそうです。

深く話を聞いてみるとAさんは自己臭症だったんじゃないかなということになりました。
これは、本当は臭いがしていない、もしくはそこまで臭っていないのに、
自分だけが強く「臭う」と思ってしまう症状だとか。
その「臭い」が周囲に不快感を与えたり、「臭い」が原因で避けられていると思い込むこともあるそう。
何故そうなるかわかっていませんが、人間関係のストレスが関係するのではないかと言われています。

今まで臭いのことを誰に言っても理解されず、「大丈夫だよ」と言われるだけだったAさん。
今回私がきちんと話を聞いて、原因や対応策を調べたことによって自己臭症が改善されたと。
自己臭症は病院や、臭いチェックなどで客観的に臭いがしない事実によって
精神的に余裕ができ、治ることも多いそうです。

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鼻をつまむ

今回は臭いが出ているか、出ていないかを確認していませんが、
私に話せたことで精神的に解放されて治ったんだと言っていました。

Aさんとは、その後ちょこちょこ話して仲良くなりました。
でも、Aさんのように臭いの悩みを打ち明けられる人はごく少数ですよね。
周りに匂いマイスターがいることもないでしょうし!
これからもネットを通じて臭いに困ってる人たちへいろいろと発信していきます!