手汗がベタベタで勉強も進まない!ノートもふやけて辛い。解決法は?

  • 2019年12月6日
  • 2020年2月14日
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「ううー、まったくわかんない・・・。」(汗)

あ、どうも。さやかです。
ただいま資格の勉強中です。ひさしぶりにノートを開きました。そんなノートを見ながら、以前いとこのリコが「手の汗でノートがふやけて困るの……」と話していたことを思い出しました。

今回はそんな手汗の解決方法をご紹介したいと思います。

 

汗ってなんのためにかくの?

人がかく汗は大きく2つに分けることができます。

1つは温熱性発汗といいます。暑いときや激しい運動をしたときにかき、体温調節中枢というところが指令を出すことでじわっと全身から汗をかきます。この汗には体温を下げる効果があります。

もう1つは精神性発汗といいます。恐怖を感じたときや緊張したとき、興奮したときなど強いストレスを受けたときに瞬時に汗をかきます。脳の冷却、闘争や逃避で筋肉を使う準備で全身の体温を下げます。しかし手のひらや足の裏の汗には体温を下げる効果はありません。

 

手汗が多いのは病気なの?

日常に支障をきたすほど手のひらで汗をかくのは、手掌(しゅしょう)多汗症という病気になります。程度は3段階に分けられます。

程度1 手のひらが濡れるぐらいに汗をかくが、拳をにぎっても汗が滴り落ちない。
程度2 拳を握ると汗が滴り落ちる状態。
程度3 手のひらを開いていても汗が滴り落ちる状態。

手掌多汗症はどうしても汗かき体質と片付けられてしまいます。そのまま成長してしまい、性格が消極的になったり、集中力が低下してしまうことがあります。その結果学業成績が低下したり、いじめの原因になることだってあります。

なぜ手掌多汗症になるのか。その原因ははっきりとはわかっていません。そして薬で治せる完璧な治療法は今のところありません。それでも治療法がないわけではありません。次の項目で薬を含めた治療法をご紹介していきたいと思います。

 

どんな治療法があるの?

主な治療法は5つあります。

ボトックス注射

ボトックスとはA型ボツリヌス菌毒素製剤というものを主に使用します。ボツリヌス菌という菌が生産する毒素で神経の伝達をブロックする特徴があります。

毒、と聞くととてもこわい治療なのではないかと思ってしまいますが、決まった容量を適切な場所に投与すれば危険はないので安心してください。

それにこの薬剤を使う場合には医師は事前に講習を受けなければいけないので、扱い方も十分わかっている状態です。

しかしずっと効果が続くわけではないので、効果が切れるたびに注射を打たなくてはいけなくなります。効果は4~9か月続きます。

外用薬

いわゆる塗り薬です。使用されるのは塩化アルミニウム溶液というものです。この塩化アルミニウム溶液は汗を出す管の細胞に作用します。汗を出す管を閉じさせることでかく汗の量が減ると言われています。程度によって塗る量などが違ってきます。

先程説明した程度1の場合は、寝る前に手のひらに塗って翌朝に洗い流します。
程度2~3の人の場合は、寝る前に手のひらに大量に塗ったあとゴム手袋やサランラップで覆って、翌朝に洗い流します。

それぞれ毎日行い、効果が出てきてからは週に1回か2回に減らして大丈夫です。だいたい使用を始めて2週間ほどで効果が出てきます。ただし使用をやめると再発することがあります。

副作用としてまれにかぶれることがあります。その場合はしばらく使用を中止して、ステロイド外用剤などを使って回復してから再開します。

イオンフォーレシス

イオンフォーレシスとは手のひらや足の裏を水道水が入った容器につけて、10~20ミリアンペアの弱い電流を流す方法のことです。

1回30分の通電を行なうと早いと3~4回目くらいで効果が現れます。しかし効果を持続させるためには1週間に1~2回通電をしなくてはいけません。完全に抑えるわけではないので、通電を中止すると手掌多汗症が再発する恐れがあります。

なぜ通電することで汗が抑えられるのかというと、一説によれば通電により発生する水素イオンが汗の出口を障害して汗を出にくくしているのでは、といわれています。

この治療法は妊婦、喘息、食物アレルギーがある人、ペースメーカーをつけている人、骨折などをして金属を体内に埋め込んでいる人には行なえません。

交感神経切断手術

交感神経は胸部や腕の発汗や皮膚の毛細血管の収縮を支配しています。その働きをなくすことで汗をかくのを抑えます。そのほかにも皮膚の血流を増加させる効果もあります。

脇の下の皮膚を2~4ミリほど切ってカメラを肋骨で囲まれたスペースに入れます。モニターで胸の中を見ながら背骨の近くにある交感神経の束を切ります。

手術をすると胸部や手を含めた腕の汗をかく量が減ります。しかし代わりにおなかや腰などほかのところで汗をかく量が増えます。また汗をかきにくくなったところは乾燥気味になるので、ハンドクリームなどで保湿をする必要が出てきます。

内服薬

抗コリン剤という全身の分泌液を抑える薬を飲みます。一般的な方法ですが、症状が強い局所的な発汗には効果は少なく、薬を増量するとのどの渇き、おなかの張りといった副作用が出てきます。

ほかにも精神安定剤、自律神経調整剤を使うことがあります。

 

手の汗におすすめの対策

「どれにしろお医者さんに通い続けなくちゃいけないなら、もう自分で対策するしかない!」と思ったあなた。たしかに一理あります。けれどしょっちゅうハンカチで汗を拭いたり、手を洗ったりするのは大変ですよね。

そこでおすすめしたいのが卓上扇風機を使う方法です。
卓上扇風機の角度を変えて斜め下向きにして、紙が飛ばないようにします。すると扇風機の風で手のひらが乾き、ストレスなく勉強ができます。

 

ほかにもおすすめの手汗用のクリームがあります。それが「テサラン」です。

【楽天・Amazonで1位獲得】今最も話題の手汗対策 予防クリーム TESARAN(テサラン)
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テサラン

手汗で悩んでいるなら1度「テサラン」を試してみてください。
楽天・Amazon・ヤフーショッピングでランキング1位を獲得してるのは伊達じゃない!
お肌にやさしい成分だからお子さんや妊婦も安心して使えるのもイイですね。
しかも「テサラン」は効果に自信があるからこそできる『全額返金保障』。効果に満足出来ない時は、使い切った状態でも商品代金が返金してもらえます。

このクリームはほかのものとはこんなところが違います。

  • 手汗を抑えられる時間が長い
  • 肌が荒れにくい

なぜクリームなのかというと、スプレーやパウダーのタイプの制汗剤では一時的にしか効果がないからです。しかしこの「テサラン」は効果が長続きするように開発されています。つまりしょっちゅう塗り直す必要がないわけです。

また海外製のものだと手汗を抑える効果があっても、刺激の強い成分が入っていることがあります。そのせいで手が荒れてしまう人もいるくらいです。けれど「テサラン」は小さなお子様にも使えるほど、優しい成分を使っています。

そしてこの商品は手汗がひどかった、妹分のリコもお気に入りの商品。それまでは彼氏と手をつなぐのも恐怖だったリコでしたが、今では自分からつなぎにいくくらいです。ノートがふやけることもなくなったそうです。

 

受験にハンカチを使用したい場合

志望校に行けるかどうかが決まる受験。そんな受験でもセンター試験や一部の大学受験では皮膚科で診断書をもらって、提出することでハンカチを使えるようになる場合があります。

不安な人は秋ごろから通って受験の前に診断書をもらっておくのもいいでしょう。

 

まとめ

いかがだったでしょうか。手掌多汗症は死ぬような病気ではありませんが、日常生活を過ごすのにとても困る病気です。

けれど治療をすればましになることもあるので、恥ずかしがらずにお医者さんに行くといいと思います。

・塗り薬を使う
・イオンフォーレシス(通電)をする
・内服薬を使う(ただし強い局所的な発汗には効果が薄い)
・手術をする
・卓上扇風機を使う
・手汗専用クリーム「テサラン」を塗る

さて、私は資格の勉強に戻ります。……これわからないから答え先に見ていいかな。