手汗で運転事故!!自分の手汗レベルを知り、正しい対処をしましょう

  • 2019年12月2日
  • 2019年12月5日
  • 0件

こんにちは。さやかです。ワキガに悩んでいる方に役立つ情報を、ブログに書いて皆さまにお届けしてます。

今回は、手汗と運転をテーマにしてお話しさせて頂きます。皆さまは買い物や遠出する時に車を運転しますか?

「運転しないから私関係ないよー」という方。待ってください。彼氏や友達が車もっていて運転する事だってありえますし、まったく関係ないわけではありません。

私も、同棲してる彼氏が運転する車の助手席に乗って、買い物に行っています。それに、来年挙式をする予定なので、色々と家財道具を買うために車は必要ですね。私は運転出来ないから、周りを見て危険行動してる人がいないかチェックしてます。これも共同作業ですね。

私はあんな早いスピード出しながら、ハンドル操作して周囲確認なんて高度な事出来ないので、彼氏様様ですよ。(尊敬)

前置き長くなりましたが、これから本題入りますね。
この前、彼氏と買い物に行った時のことです。

彼  「これで必要な物全部買ったよね」

私        「うん。帰りも運転お願いね。私もしっかり周り見てるから」

彼  「ありがとうね。さやかが周り見てくれて本当に心強いよ」

私         「そうでしょ。私運転できないから、その分カバーしないとね。安全運転よろしく」

彼  「もちろん。あっ、ウェットティッシュ買わないと」

私        「えっ、家の掃除用ならまだあるじゃない」

彼  「車用のウェットティッシュだよ。ハンドルが手汗でべたついた時に拭く用」

私         「そうなんだー。運転してる時って汗そんなにでるの?」

彼  「緊張してると手が湿ってくる感覚かな。夏は特にね」

私        「なるほど。(後で調べてみよう)」

 

手汗ってどんな状況で発生するの?

会話のやりとりのキーポイントは、緊張すると手が湿る程度には手汗をかく事です。

皆さまも運転だけではなく、大勢の前でのスピーチや、初対面の人と話す時でも手汗が出ることありますよね。

手汗は人前にでたり、興奮または緊張状態にあるという精神的なものが大多数です。
運転中に手汗がでる場合は、視覚・聴覚・嗅覚等の外的刺激による緊張や気温によって、交感神経(新陳代謝を活性化させる神経)機能が通常より高まった状態が続いてる事が考えられます。

運転中は、手汗が出やすい環境なんですね。わたしの彼氏もこの状態でした。

手汗は3段階のレベルで分類されてます。実際に手のひらを開いて見て下さいね。

手汗のレベル1~3

レベル1
手が湿っている程度で、汗が発生しても滴り落ちる事はないです。
目安は明るい方向に手を差し出して、汗によって光って見える状態です。

レベル2
手に水滴ができて、こぶしを握ると汗が滴り落ちます。
目安は目視で、手汗が確認できる状態です。

レベル3
汗が水滴となり、汗が滴り落ちます。
目安は何をしなくても、手の開いた状態で汗が滴下する状態です。

また、「ストレスや緊張がない状態」か「ストレスや緊張を感じた状態」かによって原因が変わります。
もし、レベル2以上の手汗量かつ「ストレスや緊張がない状態」なら手掌多汗症という症状の可能性が高いので、医療機関に診断してもらう事をおすすめします。

 

手掌多汗症ってなに?手術が必要?(手汗レベル2~3の方必見)

手掌多汗症は、日常生活に影響が出るレベルで手汗が出てしまう病気です。手のひらの汗が水玉になって垂れるので、運転時にハンドルを滑らして事故を起こしやすくなるほどです。治療法は徳島医師会のホームページの文を引用して紹介します。

治療法ですが、まず簡便なものとして、全身の分泌液を抑える抗コリン剤の内服が一般的です。ただし、症状の強い局所的な発汗に対しては効果がなく、増量により喉の渇きやおなかの張りといった副作用が現れます。

外用薬としては、塩化アルミニウムを含んだ塗り薬がよく用いられますが、やはり効果は不十分であり、長期の使用による皮膚炎やアルミニウム中毒の可能性も指摘されています。不安を鎮めることで発汗量を減らす心身療法は最も自然で安全な方法ですが、効果がはっきりせず、まだ一般的な治療法としては確立されていません。

海外ではそのほか、ボツリヌス毒素の局所注射がよく行われています。しかし日本での保険適応はなく、一部の美容形成外科で自由診療として行われているだけです。1回の効果の持続が数カ月程度と短く、費用の面から治療継続は難しいかもしれません。

手術による交感神経の遮断(ETS)は、この中でも最も効果的な治療法とされています。これは背中から針を刺して薬液を注入するブロック治療よりも成功率が高く、15年ほど前から保険適応になっています。

全身麻酔の下で脇の下に胸腔(きょうくう)鏡という内視鏡を挿入し、脊椎の横にある一部の交感神経を直接見ながら、切るか焼くことで破壊します。また、遮断する交感神経を変えることで腋窩多汗症にも有効です。

手術自体は簡単で傷も目立たないため、一時、全国的に流行しました。しかし術後に必ず、腹部から下半身での発汗が増える代償性発汗が起こり、逆にこの症状で悩まれる方が現れたことから、現在は制限される傾向にあります。

副作用としてはまた、味覚性発汗(刺激物の摂取での発汗)や、自律神経失調症状(だるさ、熱っぽさ、ふらつき)なども生じることがあります。さらに、一度行うと手術前の状態に戻せなくなるので、受ける際には副作用だけでなく、目的や必要性についての十分な検討が必要です。

引用元:徳島医師会

手術を必要とするレベルでない手汗対策(手汗レベル1の方必見)

彼はこちら側ですね。
交感神経の過剰な活性化が発汗に繋がるので、それを鎮める対策が必要になります。
いくつか紹介しますね。

栄養バランスがとれた食事をする。大豆、豆腐、味噌、サンマ、レバー、カツオ、カボチャなどの食材を摂るように心がけましょう。
朝起きたら日光を浴びて、体内時計をリセットしましょう。
就寝前の入浴は、自律神経が興奮して眠りにくくなるので避けましょう。
適度の運動をすると、心地よい疲労感が良い睡眠に導いてくれます。
運転時にハンドルカバーや手袋を使用します。ただ、洗濯や定期的な交換をしないと細菌が繁殖しやすく、アレルギーや病気、食中毒の原因になるのでウェットティッシュを常備させる必要があります。

手汗対策クリーム TESARAN(テサラン)

うーん。どの対策もすぐに効果が出ないのが悩みどころかな。そう言えば知り合いの高校生の女の子に紹介したクリームがあった!

商品名はテサラン。手がサラサラするいい響きの名前だよねー!

これを紹介した時に「さや姉。ありがとうね。」と満面の笑みで言ってくれたリコ(知り合いの高校生の女の子)が可愛かったなー!!

【楽天・Amazonで1位獲得】今最も話題の手汗対策 予防クリーム TESARAN(テサラン)
5.00

テサラン

手汗で悩んでいるなら1度「テサラン」を試してみてください。
楽天・Amazon・ヤフーショッピングでランキング1位を獲得してるのは伊達じゃない!
お肌にやさしい成分だからお子さんや妊婦も安心して使えるのもイイですね。
しかも「テサラン」は効果に自信があるからこそできる『全額返金保障』。効果に満足出来ない時は、使い切った状態でも商品代金が返金してもらえます。

ランキング一位で、開発者の人も30年間手汗で悩んでいたと中々信頼できるデータがあるなー。車のハンドル操作にも有効か。口コミはどんな評価かな。

 

軽い手汗症状には効くと思います。ただ手汗の量がすごい人は確実な効果は得られるとは限りらないと…
ですが、なった瞬間に手にすごくサラサラ感が出て実際にすべすべする感じがあります!    

 

引用元:Amazonカスタマーレビュー

よし、いつも運転してくれてる彼の為に一本買おうっと。喜んでくれるかな。

 

最後に

テサランが届き次第、彼にプレゼントしました。

彼「ありがとう!効果あるか運転してくるね」

そう言うと、すぐに出かけました。そして、15分経って戻ってきた彼の第一声が「サラサラしててハンドル持ちやすかったよ」でした。

彼の眩しい笑顔に私も、「買って良かったね!」と笑顔になれました。お互いに手を握り合って「さやかの手サラサラしてるよ。しばらく握ってていい?」と言ってくれました。この人と結婚できる事に幸せを感じました。

皆さまも、友人や家族で手汗で悩んでいる人がいたら、プレゼントとして送ってみてくださいね。
お互いの絆が深まるきっかけになれば、とても嬉しいです。