脇の匂いが取れない!悩めるあなたにお届けする二つの大作戦!!

お正月休みも三連休も終わっちゃったし、今日も寒くて朝起きるの辛いし、満員電車相変わらずしんどいし。

あーあって気持ちで開ける会社のロッカー。コートを脱ぎかけた瞬間、「え、匂う。私の脇臭いよ」

どうして?今、冬真っ盛りだよね。そりゃ満員電車で汗かいたかもしれないけどさ。

ま、まさか私ワキガになっちゃったの。どうすんの、これから。今冬だからまだいいけど、これから暑くなっちゃったら、私どうしたらいいのよ。

こんな体験を経てパニックになりながら、あなたはこの記事に辿り着いたことでしょう。

まずは落ち着いて、体の匂いを抑えてくれる緑茶でも飲みながら、私の話を聞いて下さいね。

 

何故脇は匂うのでしょう

では早速、脇の匂いの原因を探ってみましょう。お察しの通り、匂いの原因は汗です。汗を出す汗腺にはエクリン腺とアポクリン腺があります。

体の至る所に分布。分泌する汗は99%が水分であり、無臭。
脇の下、耳、陰部、乳輪、おへそなどの部位の毛穴に付随している。分泌する汗には少量のタンパク質、脂質、アンモニアを含む。汗自体は無臭だが、タンパク質が皮膚の上のニオイ菌によって分解されると、ワキガ特有の匂いを発生する。

出たな、アポクリン腺。ワキガと呼ばれる人は、このアポクリン腺からの汗の分泌が他の人より盛んです。そして更に他の人より多くのニオイ菌がいます。

しかし軽度のワキガなら、ほとんど自分がワキガであることに気付きません。きちんと対策すれば、日常生活に支障をきたすことはないのです。

遅ればせながらお伝えしますが、私は重度のワキガ持ちです。今まで本当ーーーに嫌な思いをたくさんして来ました。だから自分がワキガかもしれない、とうろたえる気持ちは痛い程分かります。

でもね、重度のワキガ持ちって日本人の10%しかいないんです。決めつけるのはまだ早いです。私、自分がワキガ持ちだからって「あなたもワキガなんだ、仲間が増えたワーイ」なんて喜びません。

私みたいな思いをする人が、一人でも少ないにこしたことはないんです。

まずは自分で出来る脇の匂い対策をやってみませんか。

 

匂いを予防する三箇条と二つの作戦

匂い予防三箇条

脇汗の匂いを予防するキーワードは、清潔・有酸素運動・食生活です。

清 潔

ニオイ菌が匂いを発生させる前に汗の処理をしましょう。制汗剤、汗取りシートを利用するのもいいですね。

有酸素運動

軽めの有酸素運動をして血行がいい状態だと、匂わない汗をかきやすくなります。匂いの原因になるストレスも解消してくれます。

食生活

動物性脂肪はアポクリン腺の働きを活発にするので、摂りすぎないようにしましょう。

とはいえこの三箇条、言うのは簡単ですが実行するの結構大変ですよね。そこで私は二つ作戦を考えました。

なりきり大作戦

その1私はプリンセスよ作戦

由緒正しき王室のプリンセスになりきりましょう。エリザベス女王もヘンリー王子のことでお悩み中のことですし(全然関係ない)

プリンセスは清潔

プリンセスなあなた
私はプリンセス。脇の下は泡立てた石鹸で優しく洗い、汗取りシートもそっと押しつける様にして使います。「このにっくきアポクリン腺め」と言いながら、シートが破れる程ゴシゴシすることはありません。

プリンセスの有酸素運動

プリンセスなあなた
私はプリンセス。朝の澄みきった空気の中で、優雅にウォーキングを楽しみます。飲んだくれて始発で家に帰るなりバタンキュー。気づけば西の空に夕陽が沈みかけていた、なんてことはあり得ません。

プリンセスの食生活

プリンセスなあなた
私はプリンセス。色とりどりのみずみずしい野菜を、オリーブオイルをかけてゆっくりいただきます。「ね、今日の帰りラーメン食べに行こ。バターとチャーシューたっぷりの美味しい店見つけたんだよね」とは申しません。

その2私はアスリートだもん作戦

スタイル抜群美女アスリートになりきりましょう。なんてったって2020年は東京オリンピック開催年ですからね(またまた関係ない)

清潔なのよ、アスリートだもん

アスリートなあなた
アスリートな私。冬でもユニフォームの露出が多いし汗で蒸れるから、ムダ毛の処理には気を使っているの。「冬だしねー、ちょっとぐらい脇ボーボーでも誰も気がつかないっしょー」なんて思わないわ。

有酸素運動するわ、アスリートだもん

アスリートなあなた
アスリートな私。毎日の軽いジョギングは欠かせないの。一日中スマホ片手に「このゲームつまんねー」とディスりながら、お尻かきかきコタツでごろ寝なんて考えられないわ。

食生活きっちり、アスリートだもん

アスリートなあなた
アスリートな私。タンパク質は、植物性で女子力も高めてくれる大豆で作ったお豆腐や納豆で摂ってるの。「店員さん、カルビとロース五人前追加。あと中生、いや大生おかわりくださーい」なんて叫ばないわ。

いかがでしょうか。これらの作戦では、あなたの思いきった開き直りと秘められた女優力が試されます。どうぞ存分に発揮して下さい。目指せ、ハリウッド。

 

それでも匂いが気になるのなら

清潔・有酸素運動・食生活の三箇条に気をつけてもやはり匂いが気になるのなら、別に原因があることを考えた方がいいでしょう。次のセルフチェックをお勧めします。

ワキガ

軽度ではなく重度のワキガかもしれません。こちらでチェック↓

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あなたを取り戻す為に

今回は脇が匂った時の原因と対策についてお話ししました。

・脇の匂いの原因はアポクリン腺から分泌される汗。

・清潔・有酸素運動・食生活の匂い予防三箇条をこころがける。

・それでも匂うなら他の原因をチェックし対策を考える。

自分の匂いが気になり出すと、どうしようもなく不安になるものです。

でも原因さえ分かれば、その対処法もいろいろと見つかるのです。

一日も早く取り掛かって下さい。そしてプリンセスの様に華麗で、アスリートの様に颯爽としたあなたを取り戻して下さいね。